Wil jij graag de regie over jouw gezondheid en vitaliteit?
Mijn missie is dat jij d.m.v. coaching en advies weer de regie over jouw gezondheid en vitaliteit krijgt. Ik heb een holistische aanpak, dat wil zeggen, ik coach en adviseer niet alleen op leefstijl (voeding, beweging, slaap en ontspanning) maar ook op mentale fitheid, sociaal-emotionele balans, zingeving en eigen regie. Het vergroten van de eigen regie en zelfredzaamheid staan tijdens het coachtraject centraal. Door al deze aspecten mee te nemen bereik je duurzame resultaten.
Ik geef individuele coachsessies voor leefstijl & vitaliteit en voor ondersteunende leefstijlaanpassing bij endometriose, PCOS en overgangsklachten. Ik help je keuzes maken die goed en gezond voor je zijn, die passen bij wie jij bent en wat jij wil in dit leven.
Daarnaast verzorg ik ook interactieve trainingen over leefstijl en vitaliteit. Het doel van deze trainingen is om bij de deelnemers bewustwording te creëren, ze kennis en inzicht te geven en ze tot actie over te zetten voor een vitaler leven.
Nieuwsgierig geworden? Lees dan gauw verder!